Orangen Smoothie Bowl
Diese fruchtige Smoothie Bowl ist das perfekte Superfood-Frühstück.
Aufwand
Leicht
Niveau
10
Min.
Min.
Vorbereitung
Zutaten 1 Portion(en)
- 125 ml Tee (z.B von fitvia)
- 1 Orange
- 0.5 Avocado
- 1 gefrorene Banane
- 1 EL Ahornsirup
- 1 TL Chiasamen
- 1 EL getrocknete Cranberries
- 1 EL gehackte Mandeln
Zubereitung
-
Schritt 1
Früchtetee nach Packungsanweisung zubereiten. Orange schälen und würfeln (3 Filets für die Deko beiseite legen), Avocado halbieren und das Fruchtfleisch einer Hälfte entnehmen. Beides zusammen mit dem Tee, der Banane, dem Ahornsirup und den Chiasamen in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse mixen. -
Schritt 2
Smoothie in eine Schüssel geben. Mit Orangenfilets, Cranberries und gehackten Mandeln garnieren.
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