Kürbis-Erdnussbutter-Smoothie
Mit unserem cremigen Kürbis-Erdnussbutter-Smoothie kommst du so richtig in Herbst-Stimmung. Kürbis, Banane, Pfirsich und Erdnüsse schaffen die Grundlage, Ingwer und Zimt zaubern eine herrliche herbstliche Note. Der perfekte Smoothie zum Frühstück oder für zwischendurch. Fröhliches schlürfen!
Aufwand
Leicht
Niveau
5
Min.
Min.
Vorbereitung
Zutaten 2 Portion(en)
- 2 EL Erdnussbutter-Aufstrich mit Salz
- 120 ml Hafermilch
- 120 g Kürbispüree
- 1 gefrorene Banane
- 2 gefrorene Pfirsiche, entkernt, ohne Schale
- 1 cm Ingwer
- 1 TL Zimt
- 1 EL Agavensaft
- 2 EL getrocknete Kokoschips
- 1 EL Erdnusskerne
Utensilien
MIxer
Zubereitung
-
Schritt 1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Smoothie entsteht. -
Schritt 2
Mit getrockneten Kokoschips und Erdnusskernen garnieren. -
Schritt 3
Foodist Tipp: Kürbispüree erhalten Sie in jedem Drogeriemarkt.
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